Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 123,35g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 203,12g.
Frühstück: Martin's Sandwich Potato Bread, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooked Mushrooms, Pace Pico De Gallo, Egg White, Butter, Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Cinnamon, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cupcake with Icing, Mayonnaise, Ore-Ida Bold & Crispy Chili Cheese Crinkle Fries, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Publix Green Bell Pepper, Gilbert's Kale Chicken Sausage, Avocados, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kaseberg Butterkase Cheese, Martin's Sandwich Potato Bread. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
5720 steps - 1 Minute, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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