İstenilen kiloya ulaşıldı form korumada sıra ;)

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2017:
668 kcal Fett: 13,32g | Eiw: 24,94g | Kohlh: 119,63g.   Frühstück: Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kıymalı Ispanak, Yeşil Erik, Yeşil Erik. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır. mehr...

36 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
kaç kilosun  
17 Jul 17 vom Mitglied: kelebekesra735
57 
17 Jul 17 vom Mitglied: Laykiaa
boy ? 
17 Jul 17 vom Mitglied: Zey.neppp
Hedeflediğim kilo darısı başıma tebrikler 😊 
17 Jul 17 vom Mitglied: meryemfeyza
farklı biride yağ oranı sorarsa şaşırmam :)  
17 Jul 17 vom Mitglied: maksutodabasi61
170 inşallah başarırsınız 😇 
18 Jul 17 vom Mitglied: Laykiaa
Anlaşıldı merkez👍 😆 @laykiaa 
18 Jul 17 vom Mitglied: skywolf23
Ne yaptın peki 2 ay boyunca 
04 Aug 17 vom Mitglied: seozkal
sporumu aksatmadım bol yürüyüş yaptım en önemlisi kendimi güdüledim tamam yemek içmekte önemli ama ben 2. planı attım zaten istediğin sürece oluyor yeri geldi cipsler çikolatalar yedim hepsini düzene dengeye soktum çünkü kasarak kilo vermede duruyor bunu gördüm başarılı olduğumuda düşünüyorum benim fikrim  
04 Aug 17 vom Mitglied: Laykiaa
ah ah bende ogunleri gorucem insallah :) basarilar 
04 Aug 17 vom Mitglied: elifsucelik
tabiki göreceksinn kısa zamanda inşallah :) 
04 Aug 17 vom Mitglied: Laykiaa

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Laykiaa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.