Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Frimesa Nata, Farelo de Aveia, Farinha Aveia, Ovo. Mittagessen: Cacau Show Lá Creme, Alface Americana, Marba Mortadela Italiana, Tomates, Ovo, Queijo Provolone. Abendessen: Frimesa Nata, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão de Forma, Scala Manteiga com Sal, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Parmesão, Farinha Aveia, Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Queijo Gouda ou Edam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ana PCS's Gewichtsverlauf
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