Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Amora Diet, Paulista Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma. Mittagessen: Dr. Oetker Gelatina de Uva, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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