Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Macro Raw Muesli with Coconut, Raspberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Avocado, Wombok salad. Abendessen: Sweet Potato, Green String Beans, Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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