Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie. Abendessen: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Sonstiges: Biedronka Parówki Wieprzowe, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Bułka Kajzerka. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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