Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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119,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 51,82g.
Frühstück: Bread Stick. Mittagessen: Granny Smith Apples, Baked or Broiled Shrimp, Red Cabbage, Red Cabbage. Abendessen: Celery, Celery, Celery, Strawberries, Ground Beef, Ground Beef. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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