Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Erasco Feuertopf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Edeka Griechischer Salat, Tomaten, Gloria Fleischsalat, Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wassermelone, Activia Erdbeere (115g), Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 43 Minuten, Stepper - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|