Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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bahadircure's Gewichtsverlauf
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