Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Café au Lait, Carrefour Pain aux Céréales. Mittagessen: Café Expresso, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Bonduelle Courgettes Vapeur, Marque Repère Coulommiers, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain aux Céréales. Abendessen: Melon, Abricots, Pain, Tomates, Concombre (Pelé), Fleury Michon Jambon à Poêler. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tateric's Gewichtsverlauf
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