Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Poires, Oeuf Dur, Amandes, Graines de Courge, Baie de Goji, Noix de Pécan, Celnat Flocons de Petit Épeautre. Mittagessen: Barilla Pâtes sans Gluten, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Carrefour Crevettes Cuites Jumbo, Amandes, Lindt Chocolat Noir 99%, Carrefour Crevettes Cuites Jumbo, Toque du Chef Velouté de 10 Légumes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Snacks/Sonstiges: Amandes, Le Petit Basque Douceur de Brebis au Citron, Biscotte de Seigle, Pomme Golden, Biotech USA Iso Whey Zéro. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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