Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Östras Bröd Vallmofranska. Mittagessen: Keso, Blandade Grönsaker (Frysta), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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