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laurentinomoraes
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20 Jul 17
laurentinomoraes's Notizen, 20 Jul 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
93 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juli 2017:
34 kcal
Fett: 0,79g | Eiw: 1,74g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück:
Café com Leite Integral.
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2267 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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