Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Coop Fette Biscottate Dorate, Pesche, Caffè (Espresso). Mittagessen: Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, ZenPasta Shirataki Nuova Formula, Parmigiano (Grattugiato), Caffè (Espresso), il Mediterraneo a Tavola Contorno di Broccoli e Patate. Abendessen: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Pesche, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Il Mediterraneo a Tavola Contorno Ghiotto, Caffè (Espresso). Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Pesche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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