Huhuuuuu 😎😎😎
|
1178 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Kıymalı Börek. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Banvit Hindi Göğüs. Abendessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz, Badem, Kuru Kayısı, Önceden Şeker Katılmış Çay. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
21 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
21 Jul 17 vom Mitglied: ozguloz.oo
|
21 Jul 17 vom Mitglied: Reyyanm
|
21 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
21 Jul 17 vom Mitglied: kadergls
|
teselkur ederim mesut bey
21 Jul 17 vom Mitglied: ozguloz.oo
|
Boyum 1.90 olmasına rağmen )yani adımım uzun) 31.000 adımda 21.5 km yürüdüm gösterdi geçen gün. Senin rakamlarda anormallik var boy uzunluğu ve adım uzunluğu bilgilerini güncellemelisin ayarlar kısmından
21 Jul 17 vom Mitglied: seyhanserkan
|
21 Jul 17 vom Mitglied: 43şeyda
|
21 Jul 17 vom Mitglied: seyhanserkan
|
@seyhanserkan ayarlardan baktım boy kilo cinsiyet adım aralığı otomatik yazıyordu anormallik kısmı nerde? Ya da nasıl ayarlamam gerekiyor ki 10000 adım genel itibariyle 8 km tekabül ediyor
21 Jul 17 vom Mitglied: kadergls
|
@kadergls ben internetten boyum üzerinden adım uzunluğumun kaç cm olması gerektiğine bakarak tekrar düzenledim. Hatta söylenilen mesafeden daha kısa bir mesafe girdim ve geçmiş veriler de ona göre tekrar düzenlendi. Bu şekilde yapabilirsin sen de. Ayrıca düz bir yolda bir harita uygulaması üzerinden iki nokta arası yürüyerek aldığın km mesafesini, programın ne kadar mesafe gösterdiğiyle karşılayarak sağlamasını yapabilirsin. Son paylaştığındaki 11.500 adımı ben de geçenlerde yakaladım ama ben 8 sen 9 km yürümüşsün. Benim boyum 1.90 :-)
25 Jul 17 vom Mitglied: seyhanserkan
|
@seyhanserkan internetten adım hesapla yoluyla adım cm ni ayarlardan yaptım bakalım nasıl olacak bugün ki yürüyüşte fark görünür sanırım.
26 Jul 17 vom Mitglied: kadergls
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kadergls's Gewichtsverlauf
|