Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: DIA Biscotes, Hacendado Calamar en Salsa Americana, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Arluy Minis The Simpsons. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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