|
|
410 kcal
|
Fett: 9,43g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Repolho. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Maçãs Fuji, Chimarrão, Laranjas Doces (tipo Navel). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreamaccagnan's Gewichtsverlauf
|