Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: LOG CABIN Lite Syrup/Reduced Calorie, Milk (Nonfat), 7 Grain Waffles. Mittagessen: Special K Fruit Crisps - Strawberry, Blackberries, Shaved Mesquite Turkey Breast, American Cheese Singles, Soft and Smooth Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Red Skin Golden Idaho Potatoes, Tyson Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: m&m's pretzel, Red Delicious Apples, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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charlie hare's Gewichtsverlauf
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