Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 260,26g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Twice The Fruit, Light Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Veggie Chilli. Abendessen: Ham and Swiss Wrap w Mustard. Snacks/Sonstiges: Hummus, Carrots, Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years, Milk Chocolate. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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