Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Potato, Sweet Potato, Egg (Whole), Milk, Baby Spinach. Mittagessen: Wombok salad, Avocado. Abendessen: Roasted pumpkin and spinach pie, Gravox Traditional, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine, South Cape Brie Cheese, Captain's Table Water Cracker, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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