Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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128,0 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Egg, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg White. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. Abendessen: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Salsa, Tortilla Corn Chips, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Olive Oil, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Skinless Chicken Breast, Publix Onions, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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