Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: 365 Almond Butter Crunchy, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Abendessen: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cooked Spaghetti Squash, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Brandy, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PugSnuggler's Gewichtsverlauf
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