Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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91,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3078 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 555,59g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pineapple , Zucchini, Red Pepper, Yellow Sweet corn, Bananas , Pear, Apples, Baguette, Tomatoes. Abendessen: Blackcurrant Jam, Lean Ham, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Peanut and Honey Energy Bars, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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