Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 71,29g.
Frühstück: Torresmo, Piracanjuba Creme de Leite, Café, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cebolas. Abendessen: Peras, Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Calabresa, Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camponesa Creme de Leite, Café, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lkellysr's Gewichtsverlauf
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