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Queijo Cottage realizado com sucesso!!! Muito fácil de fazer. Com 1 litro de leite esquente até o ponto de fervura. Acrescente 4 colheres de sopa de vinagre. Mexa até talhar, deixe descansar por 15 minutos e passe na peneira. E só levar a geladeira.
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1282 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Kobber Granola Maçã Light, Iogurte Natural (Leite Integral), Body Action Whey Muscle Hammer. Mittagessen: Alface, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Max Titanium Albumina, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Cottage, Trigale Pão Multigrano, Castanhas-do-Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Atlhetica Protein Premium. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Sport - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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