Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Boiled Egg. Mittagessen: Yellow Rice, Shrimp Burrito, Black Beans. Abendessen: Onions, Carrots, Green Snap Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oyster Sauce, Olive Oil, Corn. Snacks/Sonstiges: Glutamine, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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