Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Mela, Zucchero, Maionese Light, Uovo. Mittagessen: Orata, Prosecco, Pane Bianco. Abendessen: Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Orata. Snacks/Sonstiges: Grappa. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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