Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
91 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 106,29g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Biała Kiełbasa, Ser Gouda, Chleb Żytni, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane. Abendessen: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Sonstiges: Ser Gouda, Kalarepa, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonekk's Gewichtsverlauf
|