Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: VIP Frozen Peaches, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Vermont Creamery Quark, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, 2% Fat Milk, Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Cinnamon. Mittagessen: Wegmans Cobb Salad with Dressing. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Butterball Turkey Gravy, Cooked Peas with Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach with Cheese Sauce, Louisiana Fish Fry Remoulade Dressing, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Turkey Breast Meat. mehr...
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1 kcal
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Bewegung:
5521 steps - 1 Minute, Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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