Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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116,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 53,71g.
Mittagessen: Red Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Strawberries, Spinach, Spinach, Strawberries, Cottage Cheese (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jul 17 vom Mitglied: lhadi
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ayo semangat, kita turun bareng bareng :)
29 Jul 17 vom Mitglied: Zakiahra
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@Zakiahra - thanks a lot. Kadang stress bukannya turun malah naik, padahal udah diet😭😭
30 Jul 17 vom Mitglied: lhadi
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