Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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142,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2462 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 278,30g.
Frühstück: Sunny Select Corn on The Cob, Bananas, Whole Earth Bakery Orange Chocolate Chunk Mini Loaf, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Great Value Fat Free Greek Yogurt Vanilla. Mittagessen: Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt, Panera Bread Southwest Chile Lime Ranch Salad with Chicken. Abendessen: Sweet Potato, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Steak. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Chocolate Coated Toffee with Nuts, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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mango4673's Gewichtsverlauf
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