|
metabolik balanse kahvaltı
|
367 kcal
|
Fett: 25,89g | Eiw: 10,82g | Kohlh: 29,99g.
Frühstück: Elma, Badem, Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu. mehr...
|
|
 Kommentare
Badem antep cok deilmi bence yag yapar bunlar yeyin ama 5 tane badem 10! Tane antep doyurucudur ama fazlasi yagdir görüşüm
31 Jul 17 vom Mitglied: samet353535
|
Sağlıklı yağlar yağ yapmaz. Ketojenik beslenme hakkında bilgi edinmenizi öneririm.
31 Jul 17 vom Mitglied: korhanerdogan
|
kuruyemiş gibisi var mı mis gibi tabak
31 Jul 17 vom Mitglied: kurbiye
|
arkadaslar bisey sorcam bu program tgd yi neye gore belirledi...ben kilo degerlerimde oynama yaptim hep ayni cikti hepsinde gunluk 2500 kalori cikti..bu hesaplama neye gore oluyor..bide mesela ben 10 kilo vermek istiyorum dedim bunun suresi nedir ?
31 Jul 17 vom Mitglied: berzan49
|
herkese aynı şeyi çıkarıyor o tgd saçmalığı. kendine göre bi aralık bulman lazım.
31 Jul 17 vom Mitglied: nucromer
|
31 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
Merhaba yorumlar için çok teşekkürler :) badem 35 gram ayçiçeği tohumu ise 25 gr yaklaşık olarak 83 gündür metabolik balanse ile genelde bu kahvaltıyı yaptım şuanda 12 kg gitmiş durumda kişiye özel bir kahvaltı olduğu için bunu böyle yapın kesinlikle diyemem sadece ben faydasını gördüm ve görüyorum miktarları eskiden bana da çok gibi geliyordu ama şuan gerçekten yiyerek gidiyor kilolar :)
01 Aug 17 vom Mitglied: g.arp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|