Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
588 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 31,22g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Stevia Blend, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Mittagessen: Kroger Hard Salami, Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Watermelon, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheadrick's Gewichtsverlauf
|