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1735 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 240,28g.
Frühstück: Nestle Nesfit Tam Tahıllı. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Abendessen: Karpuz, Beyaz Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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onrbsrkrz's Gewichtsverlauf
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