Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 33,54g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Mojito, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aguacate. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), biManán Batido Chocolate Sustitutive, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Puerros, Girgola, Tomate, Col. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Sardina Plancha. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 22,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koalakate's Gewichtsverlauf
|