Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 101,44g.
Mittagessen: Asda Extra Virgin Olive Oil, Wholemeal Bread, By Sainsbury's Plain Flatbread. Abendessen: Sainsbury's Sea Bass Fillet, Asda Spicy Vegetable Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Aug 17 vom Mitglied: bubblegum14
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thank you :-) it certainly has spurred me on today
02 Aug 17 vom Mitglied: Maxine smith
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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