Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ridhonov's Gewichtsverlauf
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