Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 291,61g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Menemen. Mittagessen: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava, Haribo Marshmallows, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Smyy Mira's Gewichtsverlauf
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