|
lifalifin yulaf ezmesini ogutucuden gecirip un haline getirdim ve 50 gram yulaf unundan krep yaptim malzemelerle toplami 280 kalori ve 10 minik adet cikti kahvalti icin sabirsizlaniyorum🤗
|
 Kommentare
Hiç tadına bakmadın mı bi gıdım bile
02 Aug 17 vom Mitglied: iradelisirin
|
biraz baktim tabi baya guzel undan yapilan kreple ayni tat
02 Aug 17 vom Mitglied: dilhann
|
Tarifi verebilir misiniz?
02 Aug 17 vom Mitglied: OyaZ
|
50 gram yulaf unu, 30 ml süt, 1 yumurta. bir cay bardagina yakin su. tuzlu isterseniz yarim cay kasigi tuz. tatli isterseniz az miktar seker. ben tuzlu yaptim
02 Aug 17 vom Mitglied: dilhann
|
ben sürekli yapıyorum..ama yulaf ezmesini öğütmekle uğraşacağınıza yulaf kepeği alın.. rahat edersiniz ..o da un gibi sonuçta.
03 Aug 17 vom Mitglied: ilksen06
|
yulaf kepegi sadece kabuk kismi diye biliyorum. lifalifin buyuk paketini almistim yulaf olarak yiyemeyince mecbur oguttum @ilksen06
03 Aug 17 vom Mitglied: dilhann
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilhann's Gewichtsverlauf
|