Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 107,31g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 41,84g.
Frühstück: Café, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Chuchu, Beterrabas, Músculo Bovino. Abendessen: Amendoim, Tirolez Mussarela, Abacate, Perdigão Mortadela Bolognella. Snacks/Sonstiges: Café, Sadia Mussarela, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Músculo Bovino. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 14 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudinha1980's Gewichtsverlauf
|