|
Минула ещё одна неделя, вес тот же, а объёмы порадовали своим уменьшением.🤸🏿♂️
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 28,64g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Козий Сыр (Полумягкий), Кофе, Малина, Чай. Mittagessen: Зефир, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Помидорка Томаты в Собственном Соку, 3 Glocken Genuss Pur. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Дыня, Рот Фронт Карамель Мятная, Абрикос. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|