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badan dah brasa keciln tp wkt d timbangan blum trun jg,,,tlong donk bntu jwab dunk knp.y..
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 12,57g | Eiw: 14,53g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Telur Balado, Telur Balado. Mittagessen: Jeruk, Jagung Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 18,7 kg pro Woche
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 Kommentare
itu masih dalam masa plateu
04 Aug 17 vom Mitglied: ririnrisaldi
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gpapa itu wajar... trus semngat,,
04 Aug 17 vom Mitglied: ririnrisaldi
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mungkin timbangannya perlu diganti
04 Aug 17 vom Mitglied: dindityuliono
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wajar.. jalanin aja terus dengan semangat, pasti bakal turun
04 Aug 17 vom Mitglied: Beenn
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Lemak hilang tp massa otot naik.. jadi timbangan tetep.. gapapa semangattt
04 Aug 17 vom Mitglied: Dewi Mustika
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sama aku juga pas pertama diet 15 hari turun 4 kg senang nya sekarang dah 10 hari jarum timbangan ga mau geser tp perut mengecil dan yang lain juga ngurangin ukuran nya tp tetep semangat aja sampe baju yang ku target kan bisa di pake 💪💪💪
04 Aug 17 vom Mitglied: hayuya
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04 Aug 17 vom Mitglied: funniomar2820
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thank all buat info n smngat.y
04 Aug 17 vom Mitglied: loemie_bierdlouve88
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thank all buat info n smngat.y
04 Aug 17 vom Mitglied: loemie_bierdlouve88
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04 Aug 17 vom Mitglied: emasibarani
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itu masa pleutau kak olganya ditingkat lagi
04 Aug 17 vom Mitglied: emasibarani
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lemak berkurang massa otot bertambah, good job,badan akan terlihat padat dan montok
05 Aug 17 vom Mitglied: junanda S
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loemie_bierdlouve88's Gewichtsverlauf
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