Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 220,35g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Mercadona Pan 6 Cereales. Abendessen: Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Plátano, Nectarinas, Peras. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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