Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Черноголовка Дюшес, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Mittagessen: Капустный Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Abendessen: Ясо Тофу. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elena Vasina's Gewichtsverlauf
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