Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 26,76g.
Frühstück: Air Putih 750Ml Pure It, Air Putih 750Ml Pure It. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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