Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: 鳳梨酥, 火龍果, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片. Mittagessen: 韭菜, 鮭魚, 橄欖油, 生菜, 桂格(Quaker) 五穀米, 泡菜. Abendessen: 水煮蛋, 雞胸肉, 韭菜, 生菜, 泡菜, 桂格(Quaker) 五穀米. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 瑞穗 低脂牛奶, 桂格(Quaker) 大燕麥片. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f65a8n6's Gewichtsverlauf
|