Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
|
86,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Oranges, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Grits, Egg, Cinnamon, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Bahama Breeze Vine-Ripened Tomato Salad, Wendy's Tomato (1 Slice), Dairy Fresh Whipped Cream, Peaches, Boudin Balls, Chicken Satay, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Red Lobster Cobb Salad with Shrimp. mehr...
|
|
114 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, 3553 steps - 1 Minute, Fitbit - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|