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Got a great walk in today. Was really craving chocolate earlier but made it through that one, whew!
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1732 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 274,14g.
Frühstück: Skim Chocolate Milk, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Zucchini Bread. Mittagessen: Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Baby Carrots, Whole Wheat Bread, Soft Granola Bars. Abendessen: King Gorditas flour tortilla's, Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, V-Fusion Acai Mixed Berry Juice, Dr. Pepper. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 11 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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skwhite's Gewichtsverlauf
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