Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 36,89g.
Frühstück: Spinach, Olive Oil, Egg, Prosciutto. Mittagessen: Green Peppers, Olive Oil, Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Egg, Olive Oil, Steamed or Poached Salmon, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Carrefour Spaguetti Carbonara, Zespri Kiwi Sungold, Nutrisport Whey Gold Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stephaniejustice's Gewichtsverlauf
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