Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Strawberries, Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Fage Total Greek Strained Yogurt, Blueberries, Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Mittagessen: Fuji Apples, Carrots, Ranch Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw, Mixed Salad Greens, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Steak (Lean Only Eaten), Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Beef Shish Kabob with Vegetables. mehr...
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411 kcal
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Bewegung:
8962 steps - 1 Minute, Zirkeltraining - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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